|
چرا ورزشكاران با روانشناسي ورزش مخالفند؟
طاهره احمدي مهماني
تفكر منفي
بيشتر ورزشكاران سرآمد و حرفهاي در مورد اينكه روان آنها اثر زيادي بر عملكرد ورزشي آنها دارد، توافق دارند. اغلب آنها اعتراف كردهاند كه ميتوانند از خدمات يك روانشناس ورزش سود ببرند. عليرغم اين مسأله، اكثريت قابل توجهي از خدمات روانشناسي استفاده نميكنند. اين اغلب در مورد كساني كه ورزش ميكنند تا ريشههاي ناتواني را در كنترل استرس، ترس، خشم يا نااميدي از بين ببرند، مشهود است. به علاوه سوءاستفاده دارويي، ناهنجاريهاي تغذيه و افسردگي در ميان ورزشكاران شايع است. خودشيفتگي، ناهنجاريهاي اجتماعي و ناهنجاريهاي شخصيتي، اغلب در بين ورزشكاران ديده ميشود.
مربيان، كساني كه تجهيزات كافي براي كنترل چنين موضوعاتي را ندارند، سعي ميكنند كه يك نظريه عقلي را براي حل چنان مسائل پيچيدهاي بكار ببرند، ولي معمولاً اين نظريهها مورد استقبال ورزشكار قرار نميگيرد. سؤال اينجا است كه اگر بسياري از ورزشكاران به حمايتهاي روانشناختي نياز دارند و از وجود اين نياز آگاه هستند، چرا به دنبال درمان نميگردند، به علاوه اگر آنها به مطب ما ميآيند چرا بيش از 50 درصد آنها در طي 4 جلسه آن را ترك ميكنند؟ در يك كلمه چرا آنها از خدمات ما امتناع ميكنند و اگر چيزي هست كه ما بتوانيم اين شرايط را تغيير دهيم، آن چيست؟ اين موضوعي است كه به نظر نميآيد با ديگر موضوعات در اين رشته مرتبط باشد. زماني كه از سنگر خواستند تا مسير آينده اين حوزه را پيشگويي كند، ذكر كرد: كساني كه در حرفه روانشناسي ورزش هستند و روانشناسان، بايد روي الگوي يادگيري و ورزش جوانان و تربيت مهارتهاي ذهني و مشورت كردن و گروه فعالان، تأكيد كنند. حقيقت اين است كه اگر ما اين مسأله را كه چرا ورزشكاران اينقدر بيتمايل به استفاده از خدمات ما هستند را بررسي و حل نكنيم، چيزي براي مطالعه و بررسي نخواهيم داشت. مطمئناً زماني كه مشتريها و بيمارها در حضور يافتن در اين جلسات درنگ كنند، زمينههاي رشد نيز به عقب ميافتد.
مقاومت (خودداري) واژهاي با سابقه طولاني در روانكاوي است و تقريباً هيچ سابقهاي در همه روانشناسي ورزش ندارد. رفتار شناختي، روانشناسي ورزش را با اهميت كرده است و رفتارشناسان به اين مسأله عنايت چنداني نداشتهاند. آنها به اين بخش با تأكيد بر اينكه طول درمان بايد دوره كوتاهي باشد، كمتوجهي كردهاند. روانكاوان مدت زيادي است كه تشخيص دادهاند كه مقاومت (ايستادگي يا خودداري) مسأله بسيار مهمي در درمان است و آن را پايه درمان در نظر گرفتهاند. گرينسون ايستادگي را مانند تركيب همه نيروها در بيمار كه مانع درمان ميشوند، تعريف ميكند. عليرغم رنج بردن با نشانههايي مانند رفتارِ كمرويي، استرس، افسردگي و ناهنجاريهاي تغذيه و اعتياد به مواد مخدر، ورزشكاران به روانشناسي ورزش فقط به عنوان آخرين راهحل روي ميآورند. مطالعات پيرامون بيماريهاي واگيردار نشان ميدهد كه 10 تا 15 درصد جمعيت، در هر زمان، از اين نوع شرايط رنج ميبرند، بنابراين ما ميتوانيم ادعا كنيم كه خيلي از ورزشكاران با اين شرايط، تحت درمان، نيستند و هرگز تحت درمان قرار نميگيرند. آنها در سكوت رنج ميبرند. فرويد بر اين عقيده است كه خودداري از درمان از احساس گناه، نياز به رنج بردن و بهبودي ظاهري كه توسط علائم مرض موجب شده است، از عادت، تكرار و وسواسها، نشأت ميگيرد.
پژوهش كوهات مخصوصاً با ورزشكاران مرتبط است، چرا كه او بر خودشيفتگي و درماندگي شايع در ورزشها تأكيد كرده است. او احساس كرد كه مخصوصاً انسانهاي خودشيفته به خاطر استقلال و عدم تمايل به وابستگي به ديگران، مقاومترند. به ورزشكاران ياد داده شده كه كمرو، تهاجمي، رانده شده، مستقل و مناسب براي محل توجه انسان خودشيفته باشند.
راههاي خودداري كردن: با توجه به اين كه كنترل خشم و استرس براي ورزشكاران از اهميت بالايي برخوردار است، ما چند راهكار را براي كمك به آن پيشنهاد ميكنيم:
1 ـ رفتار خرافاتي: عجيب نيست كه ورزشكاران گاه رفتار عبادي پيش ميگيرند. از ديدگاه ورزشكاران اين خرافات عملكرد برتر را براي آنان در پي دارد. رفتارهاي عبادي از افزايش استرس جلوگيري ميكند و باعث ميشود توانايي كنترل ورزشكار افزايش يابد. اين رفتارها اغلب توسط مربيان، طرفداران و بازيكنان پذيرفته شده است، ولي براي ورزشكار يك آسودگي جزئي و موقت ايجاد ميكند.
2 ـ افزايش موفقيت بوسيله مواد مخدر: روش خطرناكتر ديگر براي كنترل رفتار در طي اجرا، استفاده از مواد مخدر است. اين رشد اپيدمي در ورزش مثال ديگري از امتناع ورزشكاران از حمايت حرفهاي است و در عوض آنان سعي ميكنند احساسات خود را با رفتارهاي «خود سركوب كننده» كنترل كنند. استفاده از مواد مخدر و استروئيد در المپيك مثال خوبي از اهميت اين مشكل است. ورزشكار از روي استرس، افسردگي، درد يا خستگي به جاي كمك از روانشناس ورزش حتي اگر اين روش غيرمنطقي و خطرناك باشد، به مواد مخدر روي ميآورد. ورزشكاران ادعا ميكنند كه مواد مخدر موفقيت آنها را افزايش ميدهد ولي اغلب اين موارد، فقط به كاهش استرس كمك ميكنند. |