صداهاي موزون به من آرامش ميدهند
روانشناسي موسيقي
« در آغاز، كلمه بود و كلمه نزد خدا بود »
ماهيت صوت
ما در دريايى از صوت زندگى مىكنيم. اصوات نوعى انرژى و ارتعاش هستند كه به اشكال گوناگون در اطراف ما وجود دارند.. تمام سلولها و اعضاى بدن ما به طور دائم در ارتعاش هستند و هر عضو با فركانس مخصوص خود صدايى را پخش مىكند كه با يكديگر تركيب شده آهنگ ويژه كل بدن را به وجود مىآورند. در بدن سالم، اين اصوات، همساز، هماهنگ و موزون هستند. وقتى عضوى دچار بيمارى مى شود، نتهاى آن عضو ناموزون مىگردند و همسازى آن به هم مىخورد. سلامتى زمانى برمىگردد كه نت، به فركانس اصلى خود برگردانده شود و بدن دوباره موزون و متعادل گردد. صوت باعث تغيير ارتعاشات در تك تك سلولهاى بدن شده و صوت مناسب باعث سلامتى، تسكين و آرامش، روشنى ذهن و تقويت خودآگاهى مىگردد.
آگاهى به اين امر كه اساس بدن انسان، شبكهاى از اصوات است، كشف بزرگى به شمار مىآيد
ظريفترين ارتعاشات طبيعت (اصوات آغازين)
آزمايشات و تحقيقات علمى ثابت كردهاند كه اصوات مختلف، اثرات گوناگونى را در فيزيولوژى بدن به وجود مىآورند. طب كهن هند بر اين ادعاست كه اصوات بهخصوصى مثبتترين تأثير را بر بدن و ذهن بر جاى مىنهند. اين الگوهاى صوتى بازتاب ارتعاشات آغازين طبيعت و بسامدهايى هستند كه در شالوده ساختار فيزيكى عالم قرار دارند.
اخيراً اثرات اصوات آغازين در دانشگاه دولتى »اوهايو« بر روى رديفهايى از ياختههاى سرطانى كه در آزمايشگاه كشت شده بودند، آزمايش شده است. نتايج به دست آمده اعجابآور بوده؛ اصوات آغازين، ميانگين ميزان رشد رديفهاى ياختهاى را به گونهاى بارز كاهش داده بودند.
انجمنها و مؤسسات موسيقى درمانى
در سالهاى اخير، در آمريكا از موسيقى براى پيشگيرى و درمان بيمارىها استفاده مىشود. مؤسساتى مانند، «موزاك» به تهيه موسيقى متن براى تأثير بر خُلق و خو و رفتار افرادى كه در دفاتر، صنايع و محيطهاى عمومى و تجارى كار مىكنند، اقدام كرده است.
حركت بهداشت جهانى توجه مردم را به اين ضرورت معطوف كرده كه ذهن و بدن تأثير متقابلى بر يكديگر دارند و از هماهنگى آنها سلامتى و تندرستى به وجود مىآيد. اين مسئله در فلسفه روشهاى درمانى مشرق زمين نيز به عنوان موضوعى مورد علاقه اشاعه دارد به طورى كه در طول اين قرن موسيقى و سرودهاى مخصوصى ساخته شده كه از آنها براى كمك به سلامتى، آرامش، تمركز ذهنى و تقويت خودآگاهى استفاده مىشود. در حال حاضر اينگونه روشها در دنياى غرب نيز در حال پيشرفت است و انجمنها و سازمآنهاى موسيقىدرمانى متعددى تأسيس شدهاند و در بيمارستآنها و مدارس، مراكز بهداشت روانى و خانه سالمندان از موسيقى در درمان ناتوانىهاى جسمى، بيماران مادرزادى، تسكين اضطرابهاى مرتبط با عملهاى جراحى و تسكين تنشها و درد، آمادگى براى زايمان و... استفاده مىشود.
نتايج يكى از بررسىها و پژوهشها مشخصاً حاكى بر اين بوده است كه پخش موسيقى آرامشبخش مصرف اكسيژن و ميزان متابوليسم را كاهش مىدهد و بالعكس پخش آهنگهاى مهيج، هر دو را افزايش مىدهد. يك بررسى ديگر مؤيد اثرات گسترده موسيقى بر بدن بوده و نشان داده است كه انواع مختلف موسيقى، اثرات متفاوتى را بر ترشحات معده، قابليت هدايت الكتريسيته پوست، انقباضات عضلانى و اتساع مردمك چشم بر جاى مىگذارد. يافتههاى تعداد بسيارى از مطالعات تحقيقاتى، آشكار نمودهاند كه موسيقى مىتواند در تسكين دردهاى جسمانى مؤثر باشد. در واقع استفاده از موسيقى توانسته است لزوم تجويز داروهاى مسكن و آرامبخش را بيش از 30 درصد پايين آورد. در حال حاضر در بخش زايمان مركز پزشكى دانشگاه كانزاس به طور منظم از موسيقى استفاده مىشود و سبب شده است كه مقدار كاربرد داروهاى بيهوشى كاهش يابد و طول مدت دردهاى زايمان كوتاه شود.
انتخاب موسيقى مناسب
همانطور كه مىدانيد همه چيز در جهان خلقت موسيقى خود را خلق مىكند و اين ارتعاشات بر روى ما اثر مىگذارند، هر چند وسعتشان كمتر از آن باشد كه شنيده يا احساس شوند. آنها طنينى در ما ايجاد مىكنند كه مىتواند الگوهاى ارتعاشى ما را تغيير دهد. بعضى از آنها عملكرد هماهنگ ما را ناموزون مىكنند و برخى ديگر ما را با نيروهاى حياتى كه در درونىترين هسته هر چيز است، يكى كرده و انرژىهاى ما را با حيات موجود در جهان هماهنگ مىسازند. براى اين منظور گوش فرادادن به هر نوع موسيقى مناسب نيست. ما انواع مختلف موسيقى را كه مىتواند احساسات ما را برانگيخته كند، مىشناسيم. موسيقى مىتواند اثر آرامكننده و مسكن داشته باشد و ايجاد تعادل و هماهنگى نمايد، مىتواند الهامبخش باشد و ما را به حركت وادارد يا مىتواند بىمحتوا باشد. صداهاى ناموزون مىتوانند حالتهاى عصبى، پرخاشگرى و احساس يأس و نااميدى ايجاد كنند.
اگر مىخواهيد مراكز انرژىتان را به وسيله موسيقى فعال و هماهنگ كنيد، بايد در انتخاب موسيقى دقيق باشيد. اگر به قطعهاى گوش مىدهيد كه خوشايندتان است و شما را آرام مىكند و آگاهىتان را بسط مىدهد و سرشار از شعفتان مىكند، مىتوانيد براى درمان از آن استفاده كنيد.
تمام چيزهايى كه به طور طبيعى رشد و توسعه يافتهاند، صداهايى موزون ايجاد مىكنند و از اين رو ما را با بزرگترين سمفونى خلقت هماهنگ مىسازند. صداهايى طبيعى همچون صداى ريزش باران و رعد، وزش باد، برخورد امواج به ساحل، شرشر آب جويبارها و... همگى سبب آرامش مىشوند.
مىتوان گفت بهترين موسيقى سكوت است. در وضعيت سكوت كامل، تمام وجود انسان بيدار و پذيراى صداى الهى مىشود كه از طريق هستى كه مظهر نيروى عشق و هارمونى تمام تجليات است طنين مىاندازد.
عنايت خان موسيقىدان صوفى هندى نقل مىكند: «مىتوانيم هماهنگى و يگانگى را در همه جا تجربه كنيم. در زيبايى طبيعت، در رنگ گلها، در تمام آنچه مىبينيم و با آنها برخورد مىكنيم، در زمان مراقبه و خلوت و در هنگام كار، همه جا موسيقى را در هماهنگى تجربه مىكنيم. با شكستن ديوارهاى اطرافمان يگانگى را با قادر مطلق تجربه مىكنيم و اين يگانگى تجلى موسيقى سپهر است.»
آنچه در اين مقاله خوانديد يكي از روش هاي درماني طب مكمل مي باشد كه به موازات درمآنهاي نوين پزشكي مورد استفاده قرار مي گيرد در شماره هاي بعدي روش هاي ديگري از درمآنهاي نامتعارف ( طب مكمل ) را معرفي مي كنيم .
|
